Rubriky
Alkohol Články

Deprese a užívání alkoholu

Lidé pijí alkohol z různých důvodů. Pro někoho je to prostředek k odreagování a odpočinku, pro někoho způsob, jak zmírnit zábrany a stud při společenských událostech nebo jak na chvíli zapomenout na své starosti a tíživé myšlenky a alespoň na chvíli se cítit lépe. Co když ale člověk alkoholem nezahání jen běžnou špatnou náladu, ale […]

Rubriky
Alkohol Články

Co vám přinesl Suchý únor?

Někteří z vás se možná letos rozhodli držet tzv. Suchý únor, tedy měsíc abstinence. Vyzkoušet si, jaké to je měsíc zcela abstinovat může být užitečné i pro lidi, kteří alkohol pijí jen příležitostně. Třeba jen jediná zkušenost, že alkohol jde odmítnout i na společenských událostech, kde jste si to dříve neuměli představit, nebo že lze […]

Rubriky
Alkohol Články

Nohavicova teorie alkoholického kopce

“Vypadá to jako sranda, ale není to sranda,” říká s vážností Jaromír Nohavica v populární scéně z filmu Rok ďábla. “Kopec K”, popisuje graf, který právě kreslí, “na úpatí toho kopce stojí normální průměrný Čech. Chlastá jak duha a jde nahoru. Dokud jde nahoru, je všecko v absolutním pořádku. Kde je průšvih?” ptá se naléhavě […]

Rubriky
Články Covid Hraní

Internet: dobrý sluha, špatný pán

“Jenom se kouknu, jaké bude zítra počasí, a pak jdu dělat něco jiného…jé, zajímavý článek…ještě zkontroluju Facebook…a Instagram…” Možná to taky znáte. Ze všech stran se najednou valí zajímavé podněty – fotky, videa, texty, které je těžké ignorovat. Z plánovaných pár minut na internetu se klidně najednou může stát i několik hodin, a člověk ani […]

Rubriky
Články Ostatní

Závislost u blízké osoby

Někdy může být snadnější se utvrzovat v tom, že některé nepříjemné věci se nás nebo našich blízkých přece netýkají. “Závislost se týká jen lidí na okraji společnosti, kteří nemají dost pevnou vůli,” říkáme si pro vlastní uklidnění. Pravdou ale je, že závislost může potkat kohokoliv. Možná i vy víte o někom, kdo se ocitl v […]

Rubriky
Alkohol Články

Jak odmítnout alkohol?

Představte si následující situaci. Jdete na oslavu narozenin a víte, že dnes nechcete pít alkohol, protože vás zítra čekají pracovní povinnosti nebo třeba chcete jet s rodinou na výlet. Pak to ale přijde… “Ale no tak, snad si s námi alespoň připiješ.” “To si říkáš chlap?!” “Ty jsi těhotná?” V současné společnosti je alkohol vnímán […]

Rubriky
Alkohol Články Drogy Hraní Kouření Léky Ostatní

Jak zvládat úzkost bez návykových látek

Téměř každý člověk se někdy setkal s pocitem úzkosti a každý má jinou strategii, jak se s tímto pocitem vyrovnávat. Úzkost a další nepříjemné psychické stavy bývají častým důvodem, proč lidé vyhledávají návykové látky. Lidé někdy užívají alkohol či nelegální látky za účelem zklidnění, zmírnění úzkosti a zvednutí nálady, které sice může krátkodobě nastat, ale […]

Rubriky
Články Drogy

Rituál s žábou Bufo Alvarius – spirituální zážitek nebo hazard se životem?

V České republice se v poslední době rozšířilo užívání sekretu produkovaného žábou Bufo Alvarius v rámci rituálů vedených novodobými šamany. Lidé tyto rituály často vyhledávají za účelem sebepoznání a spirituálního rozvoje1. O účincích této halucinogenní látky byl natočen film Bufo Alvarius: The Underground Secret, který může na ovlivnitelné jedince působit jako reklama na zmíněný rituál […]

Rubriky
Články Drogy

Co vede lidi k užívání návykových látek?

Přemýšleli jste někdy nad tím, co vlastně vede lidi k užívání návykových látek? Je to zvědavost a hledání potěšení? Nebo hledání způsobů, jak zvládat problémy a nepříjemné emoce? Tyto a další otázky si klade řada odborníků na závislosti, kteří často při hledání odpovědí vycházejí z psychoanalytických teorií. Některé teorie vnímají užívání návykových látek jako snahu […]

Rubriky
Alkohol Články

Kognitivně behaviorální terapie závislosti na alkoholu

Léčba závislosti na alkoholu může probíhat různě. Jedním z psychoterapeutických přístupů, který se v této souvislosti hojně využívá v rámci ambulantní i pobytové léčby je Kognitivně behaviorální terapie, zkráceně nazývaná KBT. Článek stručně představuje, jak může tento typ terapie závislosti probíhat a jakých metod využívá. Podobně jako u ostatních psychoterapeutických směrů je i u KBT […]