Rubriky
Články Kouření

Virtuální pomocnice při odvykání kouření

Dnes vám přinášíme zajímavost ze světa digitálních technologií a zároveň tip pro pomoc při odvykání kouření. Čtěte dále!

Světová zdravotnická organizace WHO přišla v loňském roce s novinkou v podobě virtuální postavy, která vám může pomoci při odvykání kouření.1

Jedná se o digitální asistentku se jménem Florence, která je s vámi schopna komunikovat v reálném čase 24 hodin denně a dokonce odpovídat na vaše dotazy! Tato pohledná slečna vás je schopna informovat např. o škodlivosti kouření, pomůže vám nastavit odvykací plán a stanovit den D, tedy den, kdy s kouřením přestanete.1

Také vás podpoří v hledání vhodných svépomocných technik, které vám mohou pomoci úspěšně se poprat s psychosociální závislostí, která se týká každého kuřáka.1 

Asistentka Florence zatím hovoří pouze v anglickém jazyce, krátké video takového rozhovoru můžete zhlédnout zde.

Vzhledem k tomu, že Florence se zrodila v době “covidové”, je také schopna vám odpovědět na základní otázky ohledně onemocnění covid-19. V neposlední řadě vám asistentka může předat telefonní čísla na místní linku pro odvykání kouření či tipy na aplikace, které také pomáhají při odvykání.1

Mobilních aplikací tohoto typu je v dnešní době velké množství.2 Patří mezi ně např. AdiQuit, QuitNow, Přestat kouřit, Nekuřte 30 dní Challenge, Quitzilla a mnoho dalších…2

Pokud si ovšem raději popovídáte s opravdovým člověkem, zavolejte nám na Národní linku pro odvykání. Jsme tu každý všední den od 10:00 do 18:00 na čísle 800 350 000. 

Těšíme se na hovor s vámi!

Autor: LuSo

Zdroje:

1 Kulhánek A. (2020). S odvykáním kouření pomáhá virtuální asistent Světové zdravotnické organizace. Adiktologie v preventivní a léčebné praxi, 3(4), 231-232.

2 Společnost pro léčbu závislosti na tabáku. (n.d.). Mobilní aplikace. SLZT. Dostupné z: https://www.slzt.cz/mobilni-aplikace