Rubriky
Články Drogy

Tipy do knihovničky 3 – Jde to i bez léčby?

Jako další tip na domácí četbu doporučujeme velmi zajímavý text od Pavla Nepustila, jednoho z předních českých odborníků na léčbu závislostí. Publikace s názvem Bez léčby to jde se týká procesu přestávání s typickou českou drogou, pervitinem, a to bez odborné pomoci. Téma je vysoce aktuální a zároveň na první pohled i kontroverzní – opravdu […]

Rubriky
Alkohol Články Ostatní

Závislost a párová terapie – odborníci diskutují, jak to jde dohromady

O tom, jak pomáhat lidem překročit problémy spojené se závislostmi,  diskutuje nejen laická, ale samozřejmě i odborná veřejnost. Jak moc se starat a pečovat, a kdy už zastávat “tvrdší” postupy, odkud vůbec začít – léčbou jedince, nebo léčbou celého páru či rodiny? Nedávno jsme takovou odbornou polemiku našli na webových stránkách Společnosti rodinných a systemických […]

Rubriky
Články Léky

Známý moderátor o léčbě závislosti

Mezi známé osobnosti, které promluvily o problémech se závislostí, se zařadil také moderátor Mirek Šimůnek. Po svém návratu z léčení poskytl o svých zkušenostech rozhovor v pořadu Face to face.1  Kromě toho, že se divák může zamyslet nad nejrůznějšími otázkami, které souvisejí s životní etapou, o níž pan Šimůnek hovoří, za velmi zajímavé čtení považujeme […]

Rubriky
Články Drogy

Už nechci hulit, ale sám to asi nezvládnu

Údaje z r. 2019 potvrzují, že nejčastěji užívanou nelegální návykovou látkou v ČR jsou konopné látky, které někdy v životě vyzkoušelo 26-39 % osob.1 Možná právě proto, že jde o tak často užívanou drogu, se můžeme běžně setkat s názorem, že konopné drogy jsou vlastně bezpečné a jejich uživatelům přinášejí řadu pozitiv jako jsou např. […]

Rubriky
Alkohol Články Léky

Senioři, alkohol a léky – jak to jde dohromady?

Na komplexní otázku lze kupodivu odpovědět jednoduše – dohromady to opravdu nejde.  Pokud jde o seniory, alkohol je tou nejčastěji zneužívanou návykovou látkou této skupiny obyvatelstva. Odlišné a často závažnější následky zneužívání alkoholu u seniorů souvisejí především s fyziologickými odlišnostmi stárnoucího organismu, kdy přirozeně klesá schopnost těla odbourávat škodlivé látky (např. na rozdíl od mladší […]

Rubriky
Články Covid Ostatní

Znáte 3R pro psychickou odolnost?

Roušky – ruce – rozestupy. Hygienická opatření všichni známe, ale troufám si tvrdit, že podobně důležitá jsou opatření, která mohou posílit naši psychickou obranyschopnost. I když se epidemiologická opatření postupně uvolňují, je mezi námi hodně lidí, kteří právě nyní jsou v karanténě, někdo z jejich blízkých je nemocný, místo ve firmě jsou doma na home-office, […]

Rubriky
Články Hraní

Přepsat svůj příběh (z gamblera bojovníkem proti hazardu)

Gambleři a jejich rodiny často zažívají propady, kdy pochybují, zda je šance na to, že nad svou závislostí mohou zvítězit. Inspirací jim může být životní příběh Martina Svobody1 ze spolku Občané proti hazardu, který nejprve osm milionů prohrál, aby postupně znovu vzal život do svých rukou a nejen, že se ze závislosti dostal, ale stal se […]

Rubriky
Články Ostatní

Přečetli jsme za vás – tipy do knihovny 2

Náš další tip na knížku, o který se s vámi chceme podělit, snad potěší ty čtenáře, kteří se chtějí rozloučit se závislostí na cigaretách. Řada publikací má celosvětový ohlas jako třeba knihy Allena Carra – mnozí klienti, kteří nám volají, je v minulosti i opakovaně četli. Proto jsme dnes vybrali knihu Andrease Joppa “Kouřím, rád, […]

Rubriky
Články Ostatní

Přečetli jsme za vás – tipy do knihovny 1

Dnes vám přinášíme první tip na příručku do vaší domácí knihovny. Pokud hledáte text, který je zároveň lidský a přitom vychází z dlouholetých zkušeností světoznámých autorů, můžeme vám doporučit publikaci Změna k lepšímu1. Na mnoha příkladech z různých oblastí závislostí autoři popisují cyklus změny a jeho šest stádií, která se týkají procesu rozhodování, hledání motivace […]

Rubriky
Články Ostatní

O svépomocných příručkách

Možná vás napadlo, že pomoc se dá najít i v knížkách. Pomoc, která bude rychlá, účinná a konečně zafunguje i na vás. Možná právě v tomto okamžiku hledáte pro sebe tu správnou, která přinese do vašeho života zaručený postup, jak konečně přestat s tím, co vás ničí. Dovolte nám proto společně popřemýšlet o užitečných příručkách, […]