Rubriky
Články Covid Ostatní

Znáte 3R pro psychickou odolnost?

Roušky – ruce – rozestupy. Hygienická opatření všichni známe, ale troufám si tvrdit, že podobně důležitá jsou opatření, která mohou posílit naši psychickou obranyschopnost. I když se epidemiologická opatření postupně uvolňují, je mezi námi hodně lidí, kteří právě nyní jsou v karanténě, někdo z jejich blízkých je nemocný, místo ve firmě jsou doma na home-office, […]

Rubriky
Články Hraní

Přepsat svůj příběh (z gamblera bojovníkem proti hazardu)

Gambleři a jejich rodiny často zažívají propady, kdy pochybují, zda je šance na to, že nad svou závislostí mohou zvítězit. Inspirací jim může být životní příběh Martina Svobody1 ze spolku Občané proti hazardu, který nejprve osm milionů prohrál, aby postupně znovu vzal život do svých rukou a nejen, že se ze závislosti dostal, ale stal se […]

Rubriky
Články Ostatní

Přečetli jsme za vás – tipy do knihovny 2

Náš další tip na knížku, o který se s vámi chceme podělit, snad potěší ty čtenáře, kteří se chtějí rozloučit se závislostí na cigaretách. Řada publikací má celosvětový ohlas jako třeba knihy Allena Carra – mnozí klienti, kteří nám volají, je v minulosti i opakovaně četli. Proto jsme dnes vybrali knihu Andrease Joppa “Kouřím, rád, […]

Rubriky
Články Ostatní

Přečetli jsme za vás – tipy do knihovny 1

Dnes vám přinášíme první tip na příručku do vaší domácí knihovny. Pokud hledáte text, který je zároveň lidský a přitom vychází z dlouholetých zkušeností světoznámých autorů, můžeme vám doporučit publikaci Změna k lepšímu1. Na mnoha příkladech z různých oblastí závislostí autoři popisují cyklus změny a jeho šest stádií, která se týkají procesu rozhodování, hledání motivace […]

Rubriky
Články Ostatní

O svépomocných příručkách

Možná vás napadlo, že pomoc se dá najít i v knížkách. Pomoc, která bude rychlá, účinná a konečně zafunguje i na vás. Možná právě v tomto okamžiku hledáte pro sebe tu správnou, která přinese do vašeho života zaručený postup, jak konečně přestat s tím, co vás ničí. Dovolte nám proto společně popřemýšlet o užitečných příručkách, […]