Rubriky
Články Kouření

Konec mentolových cigaret v Čechách

Konec cigaret s malou kuličkou ve filtru, která po prasknutí dodá cigaretám mentolovou příchuť, je za námi. A to nejen v Čechách, ale v celé Evropské Unii. Teď tedy před řadou kuřáku stojí velké rozhodnutí. Přejít na jiné alternativy nebo přestat? K zákazu mentolových cigaret, který platí od 20. května1, je řada důvodů. Jedním z nich […]

Rubriky
Články Kouření

Domácí mazlíčci s námi v dobrém i ve zlém

O Češích se často říká, že je národem pejskařů. A kdo nemá psa, má možná kočku, papouška či nějakého roztomilého hlodavce. Zkrátka skoro každá česká domácnost má svého domácího mazlíčka. O škodlivosti pasivního kouření se u nás mluví především v souvislosti s kouřením rodičů před dětmi a snahou zachovat zdravou domácnost. A nebo s ochranou […]

Rubriky
Články Kouření

Přestávám kouřit, a najednou absťák… Co teď?

Možná už jste to slyšeli – nadechnout se… A vydechnout. A ono to opravdu funguje! Letos proběhlá studie ukázala, že i 20 minutový trénink vědomého dýchání následně pomohl účastníkům déle odolat cigaretě a vykouřit méně cigaret během 24 hodin1. Studie rovněž zkoumala efekt imaginace dlouhodobých důsledků kouření a i toto se ukázalo jako funkční pro […]