Články

Každý týden pro vás náš tým konzultantů připravuje aktuální informace o široké problematice závislostí. Přihlaste se k odběru pravidelného newsletteru a ovládněte závislosti spolu vydatnou dávkou a podporou našich řádků.
Pasivní kouření a jeho rizika
Pasivní kouření, též označováno jako kouření z druhé ruky, je proces, při kterém tabákový kouř vdechuje...
PŘEČÍST
Alkohol v životě ženy
Alkohol patří k společensky přijímaným návykovým látkám. Jak ovšem tato sociálně akceptovatelná konzumace...
PŘEČÍST
Co je to detox?!
Detoxifikaci od návykových látek podstoupilo v České republice v roce 2019 celkem 11 487 jedinců s průměrnou...
PŘEČÍST
Akutní úzkostná porucha při užívání konopných drog
Dle řady výzkumů je konopí považováno za nejrozšířenější nelegální drogou na světě. Psychotropní látkou...
PŘEČÍST
Ach, ty sítě!
“Je ve svém pokoji a něco dělá na počítači či telefonu, už s námi ani nejí, co máme dělat?” Takhle podobně...
PŘEČÍST
Recovery aneb závislým nepomáhají jen odborníci
V poslední době se v souvislosti s léčbou závislostí nemluví jen o tom, jací odborníci a jakým způsobem...
PŘEČÍST
Co je to rodinná terapie?
Rodinná psychoterapie je jedna z možných terapeutických variant. Rodinná terapie vnímá za svého klienta...
PŘEČÍST
Rizika závislosti při pandemii Covid-19
Onemocnění Covid-19 ovlivnilo život nespočtu obyvatel jak České republiky, tak celé Evropy. Změnilo naše...
PŘEČÍST
Kouření a civilizační onemocnění: snížit riziko infarktu je naše rozhodnutí
Stále se zvyšující riziko civilizačních nemocí, jakými jsou například cukrovka, obezita, kardiovaskulární...
PŘEČÍST
Mé dítě je asi závislé – a co teď?
Pojali jste podezření že váš potomek (případně nezletilý ve vašem okolí) nadměrně užívá návykovou látku...
PŘEČÍST
3 věci, které je dobré mít na paměti, když se rozhodnete odvykat
Nastal čas, kdy jste se rozhodli zbavit se své závislosti, ale hlavou se vám honí mnoho myšlenek ohledně...
PŘEČÍST
Přečetli jsme za vás – tipy do knihovničky 4
Zázračná metoda Česká republika stále patří mezi země s vysokým počtem rizikových konzumentů alkoholu....
PŘEČÍST
Vliv alkoholu na dutinu ústní
V dutině ústní se tvoří tzv. zubní plak. Zubní plak si můžeme představit jako nažloutlý povlak pokrývající...
PŘEČÍST
Přestávám pít, na co se můžu těšit?
Jaký vliv bude mít vysazení alkoholu na vaše tělo, co postupně odvyknutí přinese a jak rychle to nastane?...
PŘEČÍST
7 jednoduchých tipů, jak zahnat chuť na cigaretu
Nízká hladina nikotinu v těle kuřáka způsobuje abstinenční příznaky. Jejich nástup, průběh a trvání jsou...
PŘEČÍST
Vliv alkoholu na okolí uživatele
Nebezpečí takzvaného “second-hand” nebo “pasivního” kouření jsou dnes všeobecně známé. Člověk, který...
PŘEČÍST
Delirium tremens: Proč je odvykání alkoholu o samotě nebezpečné?
Alkohol je u nás ve společnosti stále poměrně tolerovanou látkou, ačkoliv je její dopad na naše tělo...
PŘEČÍST
Nikotinové sáčky – pomocník při odvykání?
Možná jste zaznamenali, že na českém trhu se vynořil nový produkt – nikotinové sáčky. Co to vlastně je?...
PŘEČÍST
“Pokud jde o cigarety, jsem ztracený případ” aneb stojí vám za to nevzdávat se?
Na Národní lince pro odvykání se při telefonických hovorech s našimi klienty setkáváme s mnoha způsoby...
PŘEČÍST
Mám po léčbě, co teď dál? Informační shrnutí o následné péči
Vyhledali jste pomoc v adiktologické ambulanci, denním stacionáři či terapeutické komunitě? Cítíte, že...
PŘEČÍST
Co jsou to svépomocné skupiny v adiktologii?
Svépomocné skupiny a podpůrné skupiny slouží ke sdružení jedinců se stejným/podobným problémem nutným...
PŘEČÍST
Pití alkoholu (nejen) během pandemie Covid-19
Pandemie nemoci Covid-19 se nepochybně podepsala více či méně na životě většiny z nás. Proto jsme se...
PŘEČÍST
Nepij, pokud budeš dneska řídit!
Alkohol – droga, která v naší společnosti patří mezi nejvíce rozšířenou a nejpopulárnější. Spousta lidí...
PŘEČÍST
Tipy do knihovničky 3 – Jde to i bez léčby?
Jako další tip na domácí četbu doporučujeme velmi zajímavý text od Pavla Nepustila, jednoho z předních...
PŘEČÍST
Antikoncepce a kouření, je to v pořádku?
Z mnoha stran nás obklopují informace o tom, čím nám kouření škodí a jaké stránky života nám komplikuje....
PŘEČÍST
Co je to duální diagnóza?
Víte, co se pod tímto označením skrývá nebo slyšíte pojem „duální diagnóza“ úplně poprvé? Pojďme si to...
PŘEČÍST
Proč může být pití alkoholu nebezpečné v těhotenství?
Téma pití alkoholu v období těhotenství ženy, bývá ve společnosti poměrně citlivé. Názory mezi laiky...
PŘEČÍST
Syndrom vyhoření a syndrom závislosti
Říkáte si, jakým způsobem souvisí syndrom vyhoření a syndrom závislosti? Odpověď zní – velmi úzce. Syndrom...
PŘEČÍST
Jsem dítě nebo mladistvý a potřebuji pomoci s odvykáním. Kam se mám obrátit?
Ač se to mnohdy nemusí zdát, se závislostmi různých druhů se potýkají i děti. Naštěstí je nám i tato...
PŘEČÍST
Vliv alkoholu na řídící funkce člověka
Alkohol je látka pro tělo toxická, není našemu tělu vlastní. Svým působením ovlivňuje naše psychické...
PŘEČÍST
Závislost a párová terapie – odborníci diskutují, jak to jde dohromady
O tom, jak pomáhat lidem překročit problémy spojené se závislostmi,  diskutuje nejen laická, ale samozřejmě...
PŘEČÍST
Virtuální pomocnice při odvykání kouření
Dnes vám přinášíme zajímavost ze světa digitálních technologií a zároveň tip pro pomoc při odvykání kouření....
PŘEČÍST
Dvě Áčka na pomoc v boji s alkoholem
,,Ahoj, jmenuji se (doplňte) a jsem alkoholik.” … Třeba takhle mohou znít první slova těch, co se rozhodnou...
PŘEČÍST
Bludné kruhy hazardu – co jsou zač a jak se z nich dostat?
Jednou si koupit stírací los, vsadit na oblíbený sportovní tým, navštívit kasino a něco si zahrát… to...
PŘEČÍST
Známý moderátor o léčbě závislosti
Mezi známé osobnosti, které promluvily o problémech se závislostí, se zařadil také moderátor Mirek Šimůnek....
PŘEČÍST
Přibírání na váze během odvykání kouření: Častý strašák (ne)kuřáků
Chcete přestat s kouřením, ale přátelé a známí vás straší tím, že po své poslední cigaretě najednou přiberete?...
PŘEČÍST
Systém péče v adiktologii
Máte někoho ve svém okolí, u koho máte podezření na syndrom závislosti na návykové látce? Nebo dokonce...
PŘEČÍST
Co je to craving? A jak s ním případně pracovat?
Pojem „craving“ se do češtiny překládá jako bažení či chutě ve vztahu k určité návykové látce. Odborníci...
PŘEČÍST
Deprese a užívání alkoholu
Lidé pijí alkohol z různých důvodů. Pro někoho je to prostředek k odreagování a odpočinku, pro někoho...
PŘEČÍST
Vliv alkoholu na zdraví seniorů
V oblasti závislostí se často hovoří o dětech a mladistvých či aktuálních uživatelích návykových látek....
PŘEČÍST
Historie terapeutických komunit ve světě a u nás
V rámci systému péče v adiktologii bychom se mohli setkat s nejrůznějšími typy zařízení, zabývající se...
PŘEČÍST
Recenze nové knihy Instamozek – stojí za přečtení?
Kniha Instamozek je psána odborným jazykem, ale přesto se snaží být srozumitelná i pro laiky. Autor se...
PŘEČÍST
Česká republika v číslech – jak jsme na tom ohledně užívání návykových látek?
Úřad vlády každoročně vydává zprávu informující o prevalenci uživatelů návykových látek v ČR. Pojďme...
PŘEČÍST
Nealkoholické pivo – je opravdu bez alkoholu?
Nealkoholické pivo je v posledních letech čím dál více oblíbené. Rádi si ho dají řidiči, sportovci, těhotné,...
PŘEČÍST
Co to znamená bio-psycho-socio-spirituální model závislosti?
Mezinárodní klasifikace nemocí (MKN) definuje závislost jako soubor nejrůznějších fyziologických, behaviorálních,...
PŘEČÍST
Co vám přinesl Suchý únor?
Někteří z vás se možná letos rozhodli držet tzv. Suchý únor, tedy měsíc abstinence. Vyzkoušet si, jaké...
PŘEČÍST
Už nechci hulit, ale sám to asi nezvládnu
Údaje z r. 2019 potvrzují, že nejčastěji užívanou nelegální návykovou látkou v ČR jsou konopné látky,...
PŘEČÍST
Senioři, alkohol a léky – jak to jde dohromady?
Na komplexní otázku lze kupodivu odpovědět jednoduše – dohromady to opravdu nejde.  Pokud jde o seniory,...
PŘEČÍST
Adiktologické poradenství a co od něj očekávat?
Pokud se potýkáte vy či váš blízký se závislostním problémem, možná vám již praktický lékař či jiný odborník...
PŘEČÍST
Nadměrná konzumace alkoholu u českých adolescentů
Víte, co udělá konzumace alkoholu s vaším tělem v budoucnu? Mladiství již běžně konzumují alkohol a mohlo...
PŘEČÍST
Finance potřebné k léčbě závislostí v rámci jednoho kalendářního roku
Pro každý konec roku jsou typická rekapitulace a shrnutí. Jedno takové shrnutí koncem roku 2020 vydala...
PŘEČÍST
Nohavicova teorie alkoholického kopce
“Vypadá to jako sranda, ale není to sranda,” říká s vážností Jaromír Nohavica v populární scéně z filmu...
PŘEČÍST
Náhradní nikotinová terapie – jak pomáhá v odvykání?
Náplasti, žvýkačky, pastilky a ústní sprej … to je aktuální nabídka tzv. náhradní nikotinové terapie...
PŘEČÍST
Ženy a fenomén dvojí sociální deviace
Co znamená vůbec pojem sociální deviace? V českém jazyce termín deviace chápeme jako jakoukoli odchylku...
PŘEČÍST
Znáte 3R pro psychickou odolnost?
Roušky – ruce – rozestupy. Hygienická opatření všichni známe, ale troufám si tvrdit, že podobně důležitá...
PŘEČÍST
"Binge drinking" - víte, co to je a u koho se nejvíce objevuje? 
Už jste někdy slovní spojení “binge drinking” slyšeli, nebo jsou to pro vás zatím jenom dvě prázdná cizí...
PŘEČÍST
Internetové poradny pro lidi řešící závislosti
I když existují v ČR osobní či telefonické služby, na které se může člověk se svou závislostí obrátit,...
PŘEČÍST
Internet: dobrý sluha, špatný pán
“Jenom se kouknu, jaké bude zítra počasí, a pak jdu dělat něco jiného…jé, zajímavý článek…ještě...
PŘEČÍST
Fetální alkoholový syndrom
To, že má alkohol škodlivé účinky na náš organismus v jakékoliv dávce, je v dnešní době společnosti již...
PŘEČÍST
Porno byla závislost, nešlo přestat ani v manželství. Teď pomáhám druhým, říká Lupton.
Reportérka Emma Smetana si do pořadu DVTV pozvala Peta Luptona. Společně se věnují diskuzi nad pornografickými...
PŘEČÍST
Aplikační místnosti a jejich potenciál
Aplikační místnosti – co si pod tímto pojmem představit? Jedná se o kontrolovanou aplikaci drog, kde...
PŘEČÍST
Úmrtí klienta pohledem pracovníků
Užívání návykových látek je spojeno s mnohými zdravotními riziky, které se podílejí na zvýšené pravděpodobnosti...
PŘEČÍST
Význam pocitu viny a studu ve výchově dětí u klientek léčících se ze závislostí
Ženy, návykové látky a výchova dětí. S tím se pojí spousty otázek a pocitů. Nabízí se otázka, zda se...
PŘEČÍST
Vodní dýmka - občasný rituál, nebo cesta k závislosti?
Vodní dýmka je v dnešní době většině lidí známá, velká část populace její kouření vyzkoušela. Často bývá...
PŘEČÍST
Přepsat svůj příběh (z gamblera bojovníkem proti hazardu)
Gambleři a jejich rodiny často zažívají propady, kdy pochybují, zda je šance na to, že nad svou závislostí...
PŘEČÍST
Čtyři koncepty z dokumentu Sociální dilema, které by měli zvážit všichni rodiče
Sociální dilema je nový dokument, který nám ukazuje, do jaké míry nás sociální média ovlivňují – jako...
PŘEČÍST
Závislost u blízké osoby
Někdy může být snadnější se utvrzovat v tom, že některé nepříjemné věci se nás nebo našich blízkých přece...
PŘEČÍST
Přestávám kouřit, jak se to projeví na mém těle?
Takových dotazů dostáváme od našich klientů během hovorů mnoho. Není se čemu divit, zdraví patří k nejčastějším...
PŘEČÍST
Jak se snaží tabákové společnosti zaujmout mladé lidi a dospívající?
Každý rok se obměňuje složení lidí, kteří užívají tabákové výrobky, ať už proto, že se někteří z nich...
PŘEČÍST
Kognitivně behaviorální terapie závislosti na alkoholu – zkušenosti z praxe
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je psychoterapeutický přístup, který se hojně využívá při léčbě...
PŘEČÍST
Antabus jako možný lék v boji proti rakovině
Antabus je již dlouho známý lék, který se používá při odvykání nadužívání alkoholu. Dnes se na něj ovšem...
PŘEČÍST
Harm reduction v adiktologii - o co jde?
Harm reduction lze vysvětlit jako činnosti a programy minimalizující zdravotní, sociální i ekonomické...
PŘEČÍST
Role EMCDDA v problematice užívání návykových látek 
Zkratka EMCDDA je složeninou několika anglických slov, a to přesněji European Monitoring Centre for Drugs...
PŘEČÍST
Psychické a somatické komplikace závislosti na kanabinoidech
Ve většině vyspělých zemí je konopí nejvíce užívanou nelegální návykovou látkou. Je v něm obsaženo velké...
PŘEČÍST
Nespavost a spánková hygiena
Nespavost neboli insomnie je jednou z nejčastěji se vyskytujících poruch spánku. Častým způsobem řešení...
PŘEČÍST
Jak odmítnout alkohol?
Představte si následující situaci. Jdete na oslavu narozenin a víte, že dnes nechcete pít alkohol, protože...
PŘEČÍST
Defumoxan a champix
Protože medicína vnímá kouření jako nemoc a má pro něj vymezenou diagnózu F17, možná jste již slyšeli...
PŘEČÍST
Dopady onemocnění COVID-19 na uživatele drog a poskytovatele adiktologických služeb 
COVID-19, známá a nová infekce, která v roce 2019 postihla celý svět. Virus se šíří nejčastěji pomocí...
PŘEČÍST
Substituční léčba závislostí
Co je to substituce? V překladu to znamená náhrada, či záměna užívané látky za bezpečnější. V rámci substituce...
PŘEČÍST
Deprese z odvykání nebo deprese z kouření?
Někteří kuřáci při odvykání cigaret pociťují zhoršení nálady a vyšší úzkost. Současné výzkumy přináší...
PŘEČÍST
Tabák v Česku: čísla a trendy
Státní zdravotní ústav v letošní výzkumné zprávě uvádí, že podle nejnovějších dat tabák kouří čtvrtina...
PŘEČÍST
Závislostní potenciál antidepresiv a antipsychotických léků
Už dlouhodobě je znám a rozpracován závislostní potenciál léků benzodiazepinového typu1 (neurol, lexaurin,...
PŘEČÍST
Syndrom závislosti 
Co přesně je závislost? Jako základní odpověď na tuto otázku můžeme použít diagnostická kritéria. Dle...
PŘEČÍST
Rejstřík vyloučených osob z účasti na hazardních hrách - spuštěno!
Pro mnohé byla v půlce září zveřejněna pozitivní novinka od ministerstva financí. I nám udělala radost,...
PŘEČÍST
Detekovatelnost nelegálních návykových látek v moči
Vyšetření moči je často používaná metoda pro vyšetření přítomnosti návykových látek. V závislosti na...
PŘEČÍST
Drogová hlavní města
Podobně jako každý stát má své vlastní město, tak i různé drogy mají města, kde jsou více “doma” v porovnání...
PŘEČÍST
Skryté nebezpečí našich lesů 
V českých lesích bychom se mohli setkat s celou řadou nejrůznějších druhů hub. Některé druhy jsou velmi...
PŘEČÍST
Přečetli jsme za vás - tipy do knihovny 2
Náš další tip na knížku, o který se s vámi chceme podělit, snad potěší ty čtenáře, kteří se chtějí rozloučit...
PŘEČÍST
Málem jsem se upil k smrti, alkohol se stal mojí součástí, ovládlo mě to, říká Preiss
Na webu aktualne.cz je k nalezení rozhovor se známým českým hercem a dabérem, Martinem Preissem. Umělec...
PŘEČÍST
Jak pít kontrolovaně?
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak to máte s pitím alkoholu? Napadlo Vás někdy, že byste svoje pití...
PŘEČÍST
Alkohol v Česku: čísla a trendy
Podle nejaktuálnějších informací Státního zdravotního ústavu denně nebo obden alkohol užívá necelých...
PŘEČÍST
Česko stále drží rekordní pozice mezi evropskými státy v užívání drog
Evropské monitorovací centrum pro drogy a drogové závislosti publikovalo nejaktuálnější informace o stavu...
PŘEČÍST
Co může znamenat LSD v paliativní péči?
Paliativní péče se zabývá léčbou a tišením bolesti u nemocí, které nejdou či se je nedaří vyléčit. Lidé,...
PŘEČÍST
24 levných aktiv, kterými můžete nahradit hraní počítačových her
Už jste udělali ten krok a rozhodli se, že nechce trávit svůj volný čas jen hraním her? Přemýšlíte, co...
PŘEČÍST
Terapeutický potenciál psychedelik
V současné době dochází k jakési renesanci výzkumu v oblasti využití psychedelik k léčbě různých duševních...
PŘEČÍST
Závislost na Zolpidemu u seniorů
U seniorů dochází ke kvalitativním i kvantitativním změnám spánkového cyklu. Nespavost ve vyšším věku...
PŘEČÍST
Konec tvrdého hazardu v Praze
Hazard je širokým pojmem a hazardní hry bychom mohli rozlišit podle toho, do jaké míry v nich hraje roli...
PŘEČÍST
Dá se závislost zdědit?
Co hraje roli při vzniku závislosti?  Jak je možné, že někdo zvládne užívat alkohol celý život v přiměřené...
PŘEČÍST
Zvýšená konzumace alkoholu a porucha spánku u žen 
Poruchy spánku u uživatelů alkoholu nejsou ničím neobvyklým. Samotná nespavost může být spouštěčem konzumace...
PŘEČÍST
Jak zvládat úzkost bez návykových látek
Téměř každý člověk se někdy setkal s pocitem úzkosti a každý má jinou strategii, jak se s tímto pocitem...
PŘEČÍST

Nárazové pití alkoholu, neboli binge drinking, je takové užívání alkoholu, při kterém je příjem 60 a více gramů čistého alkoholu při jedné příležitosti 1. Jde tedy o situaci, kdy během jednoho večera vypijete více alkoholických nápojů (např. tři skleničky vína, či piva za sebou). 

V Americe se jedná o nejčastější vzorec užívání alkoholu – bohužel jde také o jeden z velmi nebezpečných. Týká se více mužů než žen a nejčastěji jde o uživatele ve věku 18-34 let 2

Proč je nárazové pití nebezpečné a jaké negativní dopady může mít?

Je důležité mít na paměti, že i nárazové pití (např. jednou týdně) může mít negativní dopady. Nejčastěji se s nárazovým pitím spojují:

Dlouhodobě se také mohou rozvinout potíže s užíváním samotného alkoholu, které mohou dojít až do stádia závislosti. Nárazové pití ovšem může dlouhou dobu zůstat bez povšimnutí okolí, zejména pokud jde o konzumaci na společenských akcích v nějakém delším časovém intervalu. 

1 Alkohol pod kontrolou (2020). Jaký vliv na mě má nárazové užívání? Dostupné z: https://www.alkoholpodkontrolou.cz/co-uz-je-zavislost/narazove-uzivani/

2 CDC (2020). Binge drinking. Dostupné z: https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/binge-drinking.htm